Fadiga e Stress
  • O que é a valeriana e para que serve?
    Valeriana officinalis é uma planta, vulgarmente conhecida como valeriana. Tradicionalmente, as raízes da valeriana são preparadas para infusão ou incluídas na alimentação, com a finalidade de aliviar os sintomas ligeiros do stress quotidiano ou para ajudar a dormir melhor.
  • Tiroide – Sinais de alarme
    A tiroide é uma pequena glândula, com cerca de 5 centímetros de diâmetro, situada no pescoço imediatamente abaixo da zona da “maçã de adão”.
  • Um sono reparador!
    Passamos, pelo menos, um terço da nossa vida a dormir.
  • O que é uma enxaqueca?
    A enxaqueca corresponde a um tipo de cefaleia, termo médico utilizado quando se fala de um desconforto ou dor de cabeça.
  • O que é a hiperidrose?
    A hiperidrose é uma condição médica caracterizada por uma transpiração excessiva.
  • 6 Dicas para diminuir a pressão arterial
    Mesmo que, no início, não dê por ela, a hipertensão arterial é uma doença com graves riscos para a saúde e que deve ser mantida sob controlo!
  • Ressonar: causas há muitas
    Ressonar é comum. Mas, por vezes, afeta a qualidade de vida de quem ressona e de quem com ele/a vive. O melhor, pois, é prevenir.
  • O que fazer quando dói a cabeça?
    Quando as dores de cabeça surgem é importante estar atento aos sintomas que as caracterizam. Manter um registo em que se anota a sua localização, intensidade, duração, altura do dia em que surgem, sintomas associados e possíveis causas, pode ajudar o médico ou farmacêutico quanto ao tratamento a seguir.
  • Cefaleias – Dores de cabeça
    Quase toda a gente já teve uma dor de cabeça (cefaleia), mas a verdade é que elas não são todas iguais e algumas podem até ser sintoma de um problema de saúde mais sério.